Coronavirus: La importancia de la distancia social
A raíz de la pandemia de Coronavirus, es muy importante que todos tomen precauciones para salvaguardar su salud y proteger a los demás en nuestras comunidades, particularmente aquellos con condiciones de salud existentes.
El distanciamiento social es esencial para prevenir la transmisión del virus a la comunidad. A diferencia de la cuarentena o el aislamiento, el distanciamiento social no impone restricciones de ubicación, en cambio, se centra en las prácticas de comportamiento para disminuir el riesgo de exposición al virus.
¿Qué es el distanciamiento social?
El Centro para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) define el distanciamiento social como: “permanecer fuera de los entornos congregados (lugares públicos llenos de gente), evitando reuniones masivas y manteniendo la distancia (aproximadamente seis pies o dos metros) de otros cuando sea posible”.
El CDC recomienda que se cancelen los eventos con 50 o más personas durante las próximas 8 semanas y que las personas mantengan aproximadamente seis pies de espacio personal y eviten áreas públicas, como centros comerciales y cines. El lunes, la Casa Blanca aconsejó más precauciones y recomendó que las personas eviten grupos de más de 10 personas en los próximos 15 días para reducir la propagación del virus. Las personas también deben abstenerse de tener contacto físico en situaciones sociales como apretones de manos, abrazos, besos y deben lavarse las manos con frecuencia.
A continuación, hay algunos consejos adicionales:
En la tienda:
- Haga una lista de todo lo que necesita antes de salir de la casa.
- No compre cantidades innecesarias de suministros.
- Compre fuera de las horas pico para limitar la posibilidad de exposición al virus.
- Evite tocarse la cara en público.
- Use una toallita desinfectante para limpiar el carrito o la canasta de compra.
- Al salir de la tienda, use desinfectante para manos.
- Lávese las manos inmediatamente llegue a casa.
En transporte público:
- Evite el transporte público si es posible.
- Alcance las áreas con la menor cantidad de pasajeros
- Limite las superficies que toca con las manos.
- Mantenga disponible un desinfectante para manos y evite tocarse la cara.
- Lávese las manos cuando llegue a su destino.
En casa:
- Evite compartir inodoros y lavamanos tanto como sea posible y desinfecte estas áreas con frecuencia si debe compartir.
- Limpie con frecuencia superficies como teléfonos, teclados de computadora, controles remotos.
- Comuníquese electrónicamente o vía telefónica con familiares y amigos que corren un mayor riesgo de enfermedad.
- Si presenta síntomas de COVID-19, debe aislarse para proteger a los demás.
Tenga en cuenta estas prácticas cuando esté cerca de otros. La salud y seguridad de usted y su comunidad es de suma importancia. Además de practicar el distanciamiento social, mantenga una higiene adecuada lavándose las manos con frecuencia y/o usando desinfectante para manos.